FOR YOU, WHO FOUND THIS PLACE
ここに来てくれた、あなたへ。
ここまで来るまでに、何度も一人で考えてきたのかもしれません。
「もう少し我慢すればいいのかな」
誰かに話しても分かってもらえないかもしれない。
そんなふうに思いながら、自分の気持ちを後回しにしてきたこともあったかもしれません。
うまく話せなくても大丈夫です。
気持ちがまとまっていなくても、何から話せばよいか分からなくても、そのままで大丈夫です。
まずは、今のあなたの中にあるものを、一緒にゆっくり見つめていきます。
WAYS WE CAN SUPPORT YOU
必要な支えは、
人によって違います。
イーシュの耳は、最初から答えや支援方法を決めつけません。
まずは心を整理し、今の状況を見つめながら、必要な支えを一緒に考えます。
心の整理
人間関係、仕事、家族、恋愛、生きづらさ。
言葉にならない気持ちも含め、今の心を一緒に整理します。
心の整理について 固定ページ準備中
家族・子どもの安心
子育てや学校生活、家族関係、子どもの行動など、
身近な人だからこそ一人で抱えやすい不安を整理します。
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女性の安心
パートナーとの関係、離婚を考え始めた時の迷い、浮気への不安、
モラハラ、DV、ストーカーなど。まずは心と状況を整理します。
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安全サポート
心の整理だけでは足りない時には、安全面や事実確認など、
現実的な対応についても選択肢を一緒に考えます。
安全サポートについて 固定ページ準備中
WHEN LISTENING IS NOT ENOUGH
お話を聞いてから、次の一歩へ。
必要なときには、次の支えへ。
心の整理から、その人に必要な現実的支援までを途切れさせないための考え方です。
話す
まずは、気持ちと状況をそのまま伺います。
整理する
感情・出来事・人間関係を分けながら整理します。
考える
ご本人の希望を大切にしながら、これからを一緒に考えます。
必要なら、つながる
安全・事実確認・法律・行政など、必要な支援を検討します。
その他の専門機関への相談を検討します。
具体的な支援へ進む場合は、ご本人の希望と同意を確認したうえでご案内します。
ANOTHER WAY TO EXPRESS WHAT WORDS CANNOT
言葉にできない気持ちを、
小さな世界に置いてみる。
「なんだかモヤモヤする」
「気持ちをうまく説明できない」
そんなとき、無理に言葉を探さなくても大丈夫です。
箱庭では、砂に触れたり、たくさんのミニチュアの中から
「なんとなく気になるもの」を選んだりしながら、
自由に自分だけの世界をつくっていきます。
正解も、お手本もありません。
A SMALL DISCOVERY
「なんとなく」が、
心を知るきっかけに。
「どうしてこれを選んだんだろう」
自分でも理由が分からなくて大丈夫です。
完成した箱庭を一緒に眺めながらお話ししていくと、
「私、本当はこんなふうに感じていたんだ」
と、まだ言葉になっていなかった気持ちに
気づくことがあります。
箱庭は、答えを当てたり、
心理状態を決めつけたりするものではありません。
自分の気持ちを、
自分で見つけていくためのひとつの方法です。
THE PERSON WHO LISTENS
一緒に整理することを
大切にしています。
自分の気持ちを、自分で確かめられるように。
心理カウンセラー・箱庭セラピストとして、
気持ちを受け止めることだけでなく、
出来事や人間関係、今後の選択肢を一緒に整理することを大切にしています。
答えを押し付けるのではなく、その方のペースに合わせてお話を伺います。
FOR FIRST-TIME VISITORS
はじめての方へ。
まずは60分、今のお気持ちや状況をお聞かせください。
ご相談しやすい方法をご用意しています。
箱庭をご希望の方には、専用メニューもございます。
BEFORE YOUR FIRST VISIT
よくあるご質問
何を話せばよいか分からなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。うまく話そうとしなくても、
気持ちがまとまっていなくてもかまいません。
話せるところからゆっくり伺います。
話したくないことまで話す必要がありますか？
ありません。話したくないことを無理にお話しいただくことはありません。
箱庭セラピーは初めてでも利用できますか？
はい。上手に作る必要も、箱庭についての知識も必要ありません。
初めての方には、小さめの箱庭を使った
「はじめての箱庭・プチ体験 3,300円（税込）」もご用意しています。
オンラインや電話でも相談できますか？
はい。オンラインカウンセリング、電話相談にも対応しています。
どの相談方法を選べばよいか分かりません。
最初から決めなくても大丈夫です。
今のお気持ちや状況を伺いながら、ご希望に合う方法を一緒に考えます。
調査や別のサービスを勧められることはありますか？
必要な支援がある場合でも、ご本人の希望と同意を確認せずに進めることはありません。
まずは心と状況を整理することを大切にします。
心の駆け込み部屋 ～イーシュの耳～
ここまで読んでくださって、
ありがとうございます。
「こんなことを相談してもいいのかな」
「まだ相談するほどではないかもしれない」
そう思っている方も、いらっしゃるかもしれません。
でも、苦しさの大きさを誰かと比べる必要はありません。
あなたが少し苦しいと感じているなら、
その気持ちは、ここに持ってきて大丈夫です。